★活動目的：
研究顯示，腰圍過大是代謝症候群的重要指標，與高血壓、血糖異常及高血脂等健康問題密切相關，並顯著增加心血管疾病、糖尿病及中風等慢性病的風險。健康來自日常的每個選擇，透過良好習慣、適量運動與均衡飲食，就能降低風險，讓身體回到理想狀態，為幫助民眾關注自身健康，遠離代謝症候群的威脅，本局舉辦「遠離腹債，腰趁現在」瘦腰活動，誠摯邀請民眾及職場各單位積極響應，期盼透過團隊合作與互相鼓勵，讓瘦腰不再是孤軍奮戰，而是彼此支持、共同達成的健康目標，讓我們共同甩開腹債，找回輕盈與活力，為健康投資，為未來加分！

★主辦單位：新竹市衛生局。

★協辦單位：新科國民運動中心、竹光國民運動中心。

★活動期間：114年4月10日至7月20日止。(活動報名日期自114年4月10日至4月27日止)

★活動費用：免費。

★參加對象：
20~69歲歲，凡戶籍地、居住地或工作地在新竹市且腰圍超標的民眾，可自由組隊參加，每隊5人，不受理個人報名，並於報名後一律不得更換組員。«備註：腰圍超標定義為男性≥90公分，女性≥80公分；測量腰圍時以經肚臍的外圍為準。

★報名組別與組數：
一、組別：
  1.政府機關組：在本市各政府(公務)機關就職者，限30隊。
  2.職場組：在本市工作之就職者，限30隊。
  3.民眾組：戶籍地、居住地或工作地在本市的民眾，限30隊。
二、組數：每隊5人，每一組別限30隊報名，共計90隊，額滿為止。
三、加碼個人獎項：
為鼓勵民眾勇於挑戰自我，積極改善生活習慣，達成健康目標，展現最佳狀態，故增設個人獎項，將從上述一至三組名單中再依個人個別計算腰圍及體脂肪率成績，並以數值大小排序金獎、銀獎、銅獎。

★活動概述：
１、辦理為期2個半月的瘦腰活動，並進行前、後測，鼓勵民眾利用空餘時間與團隊互相激勵方式，遠離代謝症候群注重自身健康，預計於8月9日舉辦頒獎典禮。
２、為協助民眾於活動期間可以更有效達到目標，與本市2間國民運動中心合作，於5至6月份辦理共計16堂實體運動課程。

★報名方式：請逕自活動專區報名(網址：https://www.beclass.com/rid=294fed567e290758079b)，每隊5人並由組長做為代表報名。